5 saluran Youtube untuk latihan angkat beban bagi pemula
Angkat beban merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di kalangan masyarakat saat ini. Tidak hanya untuk meningkatkan kekuatan otot, tetapi juga untuk membentuk tubuh menjadi lebih atletis. Bagi pemula yang ingin memulai latihan angkat beban, YouTube dapat menjadi sumber informasi yang sangat berguna.
Berikut ini adalah 5 saluran YouTube yang direkomendasikan untuk pemula yang ingin mulai latihan angkat beban:
1. Bodybuilding.com
Salah satu saluran YouTube terbaik untuk belajar angkat beban adalah Bodybuilding.com. Saluran ini menawarkan berbagai video tutorial yang sangat informatif, mulai dari teknik dasar angkat beban hingga program latihan yang lebih kompleks.
2. Buff Dudes
Saluran YouTube Buff Dudes juga merupakan pilihan yang bagus untuk pemula. Mereka menyediakan video tutorial yang mudah dipahami dan menginspirasi, serta memberikan tips dan trik untuk meningkatkan kekuatan dan kebugaran tubuh.
3. FitnessBlender
Saluran YouTube FitnessBlender menawarkan berbagai video latihan angkat beban yang dapat dilakukan di rumah. Mereka juga memiliki program latihan yang disesuaikan dengan berbagai tingkat kebugaran, sehingga cocok untuk pemula yang ingin memulai latihan angkat beban.
4. Scott Herman Fitness
Scott Herman Fitness adalah saluran YouTube yang dikelola oleh seorang ahli kebugaran dan atlet angkat beban. Saluran ini menyediakan berbagai video tutorial latihan angkat beban yang sangat informatif dan bermanfaat untuk pemula.
5. Omar Isuf
Saluran YouTube Omar Isuf juga merupakan pilihan yang bagus untuk pemula yang ingin memulai latihan angkat beban. Omar Isuf adalah seorang atlet angkat beban yang berpengalaman, dan menyediakan berbagai video tutorial tentang teknik angkat beban dan program latihan yang efektif.
Dengan mengikuti saluran YouTube di atas, pemula dapat belajar teknik dasar angkat beban, mendapatkan program latihan yang efektif, serta mendapatkan motivasi dan inspirasi untuk terus meningkatkan kebugaran tubuh. Jadi, jangan ragu untuk memulai latihan angkat beban dan jadikan YouTube sebagai sumber informasi dan motivasi Anda!